*VITA* Tanja Sophie Riedel
1994 ausgebildete Floristin/Weihenstephaner Stil
1995 Beginn Yogapraxis Ashtanga, Hatha, Kundalini
1996 Zeichenstudium
zahlreiche Ausstellungen
freischaffende Künstlerin (andauernd)
1999 Grundausbildung Klangschalenarbeit
2000 Erziehungszeit bis 2003
2003 Vertriebsleitung Werbeagentur bis 2007
2003 Projektleitung Stressbewältigung für Mitarbeiter bis 2007
2008 Heilerziehungspflegerin in Festanstellung (andauernd)
2010 Ausbildung Entspannungspädagogin/ östliche Verfahren
2010 Seminarleiterschein Entspannungverfahren AT, PMR
2011 Ausbildung Craniosakrales Yoga
2012 Fortbildung TFH 1 /Kinesiologie
2014 Fortbildung Grundlagen GfK nach Rosenberg
2014 Jahresfortbildung Tanz, Pädagogik und Expressive Arts tanzwerkstatt Augsburg
2014 Gesang Stimmbildung, Atemtechnik, Körperhaltung Music Department
2014 Fortbildung Action Theater Körpertheater Improvisation nach Ruth Zapora
2016 Kinderyoga Grundausbildung nach Bannenberg
2015 Leitung Fachdienst Inklusion gefördert von Aktion Mensch
Projektarbeit für Entwicklung inklusiver Strukturen im Landkreis
Donau-Ries, Projektende 2018
2017 Grundausbildung BHW
2017 Grund- und Aufbaukurs Quantenheilung Mensch&Sein
2018 Improtheater Grund- und Aufbaukurs impro company München
2018 Yogatherapie nach Marma Chikitsa
2019 Improtheater Fortgeschritten impro company München
2020 Improtraining Fortgeschritten 2 impro company München
2021 Mit offenem Herzen leben- Pema Chödrön- Onlinetraining
2023 Fortbildung "Clowns in Pflegeeinrichtungen" Antiheldenakademie Augsburg
Über Kreativität und YOGA
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit Kreativität und alternativen Heilmethoden.
Seit 1995 ist Yoga mein treuer Wegbegleiter und
lässt mich stetig Neues entdecken und nährt meine Freude.
Yoga ist mein Lebenszeitprojekt.
Lebenszeit, die ich mit Yoga verbringe war und ist immer wertvoll, reichhaltig,
hat mich berührt und weiter gebracht. Yoga ist für mich in Allem.
Mit viel Herz, Humor und Achtsamkeit unterrichte ich seit
2003 Yoga und Entspannungstechniken in den verschiedensten
Bereichen wie Stressbewältigung für Mitarbeiter, Seminararbeit für Berufsschüler,
Kinder ab Vorschulalter bis ins junge Erwachsenenalter,
erwachsene Menschen mit geistigen und psychischen Einschränkungen,
Senioren, Angehörige von an Demenz erkrankten Menschen,
um vielen Menschen dieses reichhaltige Wissen und Erleben zugänglich zu
machen. Der Profit in diesem Lebenszeitprojekt ist Freude.
Ich verstehe mich als Schüler und Lehrer zugleich, der im steten
Wechselprozess mit den Inspirationen des Lebens steht.
Yoga bedeutet für mich ein ständiges auf dem Weg sein
hin zu Präsenz und Stille, hin zu Lebendigkeit, hin zum Fühlen.
Besonderes Interesse hege ich für das Studieren der alten YogaSchriften
im Vergleich zu Wissenschaften im Bereich Neurobiologie, Biophysik, Quantenphysik, etc.
Neueste Erkenntnisse fließen daher immer in meinen Unterricht ein.
Schwerpunkte meiner Lebenszeit-Stunden sind Yoga nach Patanjali, Wissenschaft, Achtsamkeit,
Integration und Anwendbarkeit im Alltag, Selbstwirksamkeit, Umgang mit Trauma, Trauerarbeit,
Regeneration für das Nervensystem, Improvisation, Spaß und Humor.
Der Unterricht mit Kindern erfüllt mich im besonderen, da ich beschenkt werde durch die unglaubliche
Bewegungsvielfalt, selber immer wieder kindisch und kindlich sein zu erleben, die Fortschritte
zu sehen und wo es im Alltag bei den Kindern Raum findet. Das ist ein wahrer Schatz.
Im neuen Kurs mit Teenagern und Müttern kann die Zeit des Übergangs wunderbar
mit neuen Impulsen erlebt werden.
Das Unterrichten für Erwachsene öffnet den Raum für ein tiefes Erleben.
Ein gemeinsames Einlassen und Begegnen geschieht in speziellen Themenblöcken.
In dieser Zeit lenke ich den Fokus auf unterschiedliche Themen und Wahrnehmungskanäle.
Die Lebenszeit mit Menschen mit Behinderung erweist sich auch immer wieder als großer Schatz.
Das mitfühlende Zuwenden durch die Vermittlung einfacher Yogahaltungen löst soviel
spürbares Erleben bei den Teilnehmern aus, dass eine vollkommen neue Selbstwahrnehmung
über den Körper spürbar wird. Das Ergebnis sieht man in den Gesichtern-
und nach Monaten auch in Haltung und Umgang.
Ein vielfältiges und interdisziplinäres Angebot ist im Laufe der Jahre gewachsen.
Alle Gespräche, Begegnungen und Erlebnisse der Stunden formen das Neue immer mit.
Wenn Du neugierig auf mein Lebenszeitprojekt geworden bist oder Dich angesprochen fühlst,
kontaktiere mich gerne oder besuche auch meine Yogawebseite unter www.quantenyoga.de
Ich freue mich auf jede neue Begegnung.